Mes articles et mon actualité

Nous sommes constitués de différents flux énergétiques, chaque flux énergétique étant relié à un de nos chakras qui sont au nombre de 7 pour les principaux. Je vous parlerai de ces chakras dans un autre article. En condition d’équilibre intérieur, chaque flux...

Pour se reconnecter à l’instant présent !  L’ancrage signifie être connecté à la terre. C’est ressentir ce lien profond qui existe entre soi et la terre, pour prendre conscience de son corps et être présent à soi-même. S’ancrer, c’est s’enraciner dans l’instant...

Apprenez à respirer Quand vous êtes sujet au stress, votre respiration se bloque et votre diaphragme aussi. Vous respirez de manière superficielle et votre organisme ne fonctionne plus correctement. Comme je vous l’avais expliqué dans mon précédent article, voici les...

L’oxygène de l’air est indispensable à la vie humaine. On sait qu’à lui seul le cerveau au repos consomme environ vingt pour cent de l’oxygène total inspiré. Au repos nous utilisons seulement dix pour cent de notre capacité pulmonaire. La respiration est régie par le...